Con la llegada del calor, son muchos los que ponen la mirada en las deseadas vacaciones, y con ella la habitual operación bikini. Por esta razón, desde Appstonic.com hoy os traemos Sworkit, vuestro entrenador personal, disponible para todos los usuarios de Android y iOs. Todos sabemos la mala situación económica por la que estamos pasando, por ello, esta app puede ayudarnos a ponernos en forma por muy poco dinero. Sworkit, se ha convertido en la última semana en una de las aplicaciones más descargadas en la Apple Store, ya que ha permanecido en descarga gratuita a modo de promoción.
Sworkit, llega con el afán de amenizar las duras sesiones de fitness. Para ello, ofrece una gran gama de circuitos inacabables para tonificar cualquier parte de nuestro cuerpo de forma específica o general. Una de las ventajas de esta app es que no requiere un equipo adicional para realizar las diferentes actividades.
A la hora de realizar los ejercicios, disponemos de dos guías para efectuar correctamente las posturas que nos solicita. Por un lado, Sworkit muestra la postura con cuatro imágenes en la parte superior de la pantalla. Y por otro lado, en la parte inferior disponemos de un vídeo demostración de cómo hacer el entrenamiento. Al mismo tiempo, el cronómetro nos va marcando el tiempo restante de la serie (que consta de 30 segundos), y nos avisa para que cambiemos de lado. La propuesta de cada circuito de entrenamientos es en base al tiempo que marcamos. Por tanto, la duración de las series no es un problema ya que la elegimos nosotros.
Aunque los usuarios de la plataforma de Google pueden disfrutar de esta aplicación de forma gratuita, existe una versión de pago todavía más completa, Sworkit Pro. Sus grandes diferencias son que:
- Anticipa los próximos ejercicios
- Podemos hacer un seguimiento del progreso total y diario y marcarnos unas metas semanales
- Programar pausas entre ejercicios de 2 a 10 segundos
- Bonus workouts: Boot Camp, Roaser Rump y Bring the Pain
Para finalizar, os dejamos con una demo para que le echéis un vistazo a ésta interesante aplicación que nos ayudará a estar en forma para la próxima época estival. No te lo pienses, y ¡descárgatela ya!
He comenzado a probarla, pero espero que funcione igual de bien en los “relojes” android como en el móvil, ya que dentro de poco sustituirán estos a los móviles como gadget de ayuda en los entrenos tanto indoor como outdoor.
La seguiremos probando 😉