¿Estas pensando en ir al gimnasio? ¿Eres novato y no sabes por donde empezar? ¿Necesitas un entrenador personal que guíe tus pasos? ¿Te gustaría aprender ejercicios nuevos? ¡Fin de tus problemas!
Gym Mobile es un fantástico entrenador personal que te informara de cuales son los mejores ejercicios para tu estado actual, te confeccionara planes de entrenamiento a medida y en el cual podrás llevar el control del peso, motivación y diferentes parámetros útiles para tu seguimiento.
La aplicación se divide en Rutinas y Ejercicios. Las Rutinas nos confeccionan un plan a medida para cada uno de los meses que vamos a ir al gimnasio. Inicialmente debemos buscar nuestro objetivo, ¿Nuestro objetivo es definición muscular? o ¿Buscar Mas músculo y reducir grasa?. Si seleccionamos la definición muscular las rutinas para los cuatro primeros meses consisten en: Rutina de acondicionamiento para el Mes 1, Rutina de Hipertrofia para el Mes 2, Rutina de fuerza máxima para el Mes 3, Rutina mixta para el Mes 4. En caso de buscar la reducción de peso mediante la eliminación de grasa de nuestro organismo, las rutinas varían ligeramente, además tendremos la posibilidad de seleccionar el nivel principiante o nivel avanzado para estas ultimas, con lo que dispondremos de un conjunto muy amplio de variantes que hará mucho más sencilla nuestra incursión en el gimnasio.
Cada rutina mostrara día a día los ejercicios que debes hacer para mejorar cada uno de los grupos musculares. Con una breve explicación y con fotografías de alta calidad, no te resultara nada complicado poder desarrollar cada uno de los ejercicios que ayuden a tus Abdominales, Antebrazo, Bíceps, Cuadriceps, Deltoides, Dorsales, Femorales, Gemelos, Glúteos, Hombros, Pectorales, Trapecios o Tríceps.
La Aplicación Gym dispone de más de 10 rutinas de entrenamiento y mas de 100 ejercicios para realizar. Cuenta con una versión PRO, por un precio de 0,99€ y donde se añaden funciones como crea nuevas rutinas desde cero, y ajustarla a tus necesidades. Observa tu evolución con las gráficas de Peso, IMC y motivación e información sobre tu IMC.
¡Ah, y no olvides de compartir tus evoluciones con tus amigos de Facebook!
Aplicación muy interesante y que desde Appstonic recomendamos probarla.
